Haptotherapie handelt over de kunst van de tastzin.  

Om te kunnen veranderen, of beter gezegd, om onszelf te kunnen worden, is het belangrijk om onszelf te kunnen ervaren en beleven in het hier-en-nu. Door aanraking en andere oefenvormen biedt haptotherapie daartoe een waardevolle ingang. Er kan lichamelijk ervaren worden hoe we onszelf werkelijk voelen en hoe we ons voelen in relatie met anderen. Haptotherapie biedt een ingang om te ontdekken hoe onze patronen verlopen, hoe we grenzen ervaren en aangeven, of we in staat zijn te geven en te ontvangen, of we onze behoeften kunnen ervaren en aan durven te geven, of we ruimte in durven te nemen, etc. Met dit ontdekken worden vaak oude pijnen blootgelegd, die dan eindelijk de ruimte kunnen krijgen. Dit kan zeer bevrijdend werken.